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Everyday Practice - Zeit für mich, Jennie Appel & Julia Knöchel

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Everyday Practice - Zeit für mich
Yoga, Meditationen und Übungen für jeden Tag - 45 Karten mit Begleitbuch
Jeden Tag mehr Zeit für mich.

Innehalten, Yoga und Meditation sind Balsam für Körper, Geist und Seele. Oft jedoch fällt es uns im Alltag schwer, regelmäßig zu praktizieren. Dieses Kartenset darf uns motivieren, zu einer täglichen Praxis zu finden. Es kombiniert inspirierende Fotos mit liebevollen Impulsen und abwechslungsreichen Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Yoga und Meditation.
Ob für einen guten Start in den Tag, einen entspannten Tagesabschluss oder einfach für zwischendurch – die Karten machen Lust, sich auch abseits der Übungsmatte immer wieder eine kleine Auszeit zu nehmen und ganz bei sich anzukommen.

Jennie Appel & Julia Knöchel
45 Karten (Format: 89 x 127 mm) mit Begleitbuch